Salam...sambil bermsg2 ngan teman di uia my baca Majalah Anis Mei 2008...
Ada Tips diet tanpa berlapar...teringin plak nak try hehe...Jom kwn2 kita diet!!
EPAL MAMPU SUSUTKAN LEMAK TANPA BERLAPAR...
Satu research di buat ke atas seorang pesakit yang tidak berjaya untuk menurunkan berat badannya walaupun telah mencuba berbagai tips diet termasuk lah tidak makan... akibat nya berat badan tidak turun tetapi semakin lapar pula:)
Pakar Permakanan Tammi Flynn...mencuba amal kan sebiji Epal Washington 30 minit sebelum makan... hasil nye menakjubkan...berat badan nya turun setengah paun dalam masa seminggu... wahh HEBAT! :)
So...apa yang sebenarnya telah terjadi...mcmn epal washington ini membantu kita untuk menurunkan berat badan kita?
Epal Washington mengandungi banyak fiber, lebih kurang antara 4-5 gram fiber ada dalam sebiji epal ini. Fiber membantu mengurangkan rasa lapar dan bertindak sebagai peningkat daya susutan lemak. Gula semulajadi dalam epal juga menahan keinginan untuk memakan makanan yang mengandungi kandungan yang tinggi gula prosesnya.
so...JOM ramai2 kita try ok!
No comments:
Post a Comment